早點睡覺
癌的最新發現! 早點睡覺
台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （GOT、GPT），卻在春節前被檢出已有10公分肝癌！且肝已被撐破！
臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。
日前， 許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。
因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。
許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的酵素，如果肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT、GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。
肝的致命傷原因如下：
1.晚睡晚起為最大致命傷。 2. 早上不排便。 3. 暴飲暴食。 4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。 5. 服用藥物過度。 6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。 7. 不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。 8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
原因： 晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。 凌晨1-3點，膽的排毒亦同。 凌晨3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。 清晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。 清晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
晚睡晚起混亂整個排毒過程；另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 好朋友 請保重身體!
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[080103] 東方神起5月補唱 明換票
【莊玟敔╱綜合報導】韓國天團「東方神起」去年（2007年）遭強颱柯羅莎攪局，原定10月6日在台北中山足球場的演唱會被迫取消，今年5月10日將在小巨蛋補唱，持有去年10月6日門票者，明起至11日止，可至北、中、南各地年代售票處換票，12日起開放購票。
曾惹惱粉絲 東方神起原定去年10月5、6日連續兩天在台演出，因強烈颱風來襲取消6日場次，葳鴻國際遲遲未公布換票方法引起「神迷」不滿，葳鴻公關陳文琦昨鬆了一口氣說﹕「終於喬好了。」詳情可洽（02）2772-1200或葳鴻官網http://www.vega168.com.tw/
F：蘋果日報
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[080102] 東方神起台北演唱會12日開賣 並受理換票
南韓歌唱團體「東方神起」台北演唱會，去年 十月六日 因颱風柯羅莎來襲停演；在多方協調與申請下，已確定今年 五月十日 在台北小巨蛋再度開唱，門票 一月十二日 中午十二時開賣。之前已購票的觀眾可到北中南售票服務中心辦理換票，時間從 一月四日 到十一日止。 主辦單位表示，換票無需手續票，票價只能低價換高價，而且需補差價，或換原票價。 換票地點：北部地區請到年代售票處：台北市瑞湖街三十九號一樓，電話：（０二）二三四一九八九八；星期一到五上午九時到下午九時。 中部地區請到台中年代服務中心：台中市大雅路三百三十七號十七樓，電話：（０四）二二九二五三二一，星期一到五上午九時到下午六時。 南部地區請到高雄年代服務中心：高雄市苓雅區中正二路一百四十一號七樓之二，電話：（０七）二二五六三六０，星期一到五上午九時到下午六時。 主辦單位：葳鴻國際，台北市復興北路九十二號七樓，電話：（０二）二七七二一二００，星期一到五上午十時到下午六時，星期六、日上午十時到下午五時。
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[080102] 評點內地台日韓比女生漂亮的花樣美男們
內地代表：韓庚、孫明
韓庚是在韓國打拼的中國籍藝人，是韓國super junior組合的唯一中國成員。以自身的個人魅力及堅強隱忍的性格，贏得廣大中國Fans的支持和喜愛，在韓國也擁有相當高的人氣和支持率。在紛亂複雜的娛樂界，經歷了許多困難與挫折，依然保持著單純善良的笑容，成為許多學生飯心目中最閃耀光芒的青春偶像。在廣大粉絲的支持下，日前韓庚已入圍北京奧運火炬選手候選人。
來源 : 國際線上
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[080102] 2008韓國歌手進軍世界舞臺 頂級巨星各自出招
2008年隨著新年的來臨韓國歌手們開始正式進軍美國市場。
雖然有已經在日本，中國，泰國，等亞洲各國贏得了極高人氣的寶兒，東方神起，Super junior，神話等眾多的韓流明星們，但是在全世界的音樂中心美國市場，卻沒有極高的名氣。
但是，在2008年韓國歌手們打算沖出亞洲，正式為攻入世界市場而開始進軍美國市場。
朴振英集團的野心戰，G-Soul、Min、林正熙
目前最亮眼的歌手就是朴正英的JYP娛樂公司的歌手G-Soul、Min、林正熙了。
朴振英和美國最著名的製作人共同製作，編制，打造的歌手G-Soul，一出道不是在韓國，而是在美國開始準備出道，把亞洲歌手和美國本地歌手之間的差異化減小到最小。
Min和林正熙也是得到了美國最有名的HipHop製作人的協助正式準備進軍美國市場。
鎮定自若的世界級明星-Rain
亞洲最有名的明星去年通過巡迴演出而紅遍世界各國的Rain也正是宣言準備進軍美國音樂市場。
去年和朴振英正是分道揚鑣而建立自己的娛樂公司的Rain在亞洲得到巨大人氣以後打算進一步闊展自己的範圍。
去年12月8日飛往美國的Rain現在正在和美國製作人協商以及學習英語等，為正式進軍美國音樂市場而積極準備著。
沖出亞洲-Seven
和Rain不分上下的Seven也正在積極準備著進軍美國市場。
Seven最近和美國著名的Pop明星Usher Raymond IV以及T.L.C.等共同合作製作專輯。
美國市場和亞洲音樂市場是完全的不相同。在2004年日本的頂級明星雖然在美國發行了專輯《EXODUS》但是卻沒有成功。
2008年到底會有哪些韓國明星能紅遍全世界令我們拭目以待。
F：Tom 娛樂
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天使的翅膀
天使的翅膀詞:瑋倫眾好友曲:黃韻玲每當我仰望這片天空星星不停閃爍我總會想起妳 天真的望著我那些有妳的日子 我們多麼快樂ANGEL妳美麗的笑容 我願為你守候唱你最愛的歌 有祝福有寬容張(展)開自由的翅膀擁抱希望和遼闊抬頭仰望 我攤開無力的手掌藍色的天空 飛舞著 天使的翅膀我用心傾聽 妳甜美聲音 好想妳ANGEL妳美麗的容顏 我願為妳守候唱妳最愛的歌 有祝福有寬容張(展)開自由的翅膀 擁抱希望和遼闊抬頭仰望 我攤開無力的手掌藍色的天空 飛舞著 天使的翅膀我用心傾聽 妳甜美聲音跨越穹蒼 飛向遠方ANGEL隨著幸福微風 旅行整個宇宙當妳累的時候 別忘記還有我生命因妳燦爛 花兒有妳才芬芳展開天使的翅膀不要害怕 盡情飛 飛向遠方
這歌詞寫的真的很好..
當瑋倫的弟弟開口唱的那一句
"我總會想起妳 天真的望著我 "
唱著唱著眼淚就快流下來了
到現在還感覺這一切都好像不是真的
如丞琳所說的 一直都覺得不是真的 好像是個夢
以為夢醒了 一切就結束了
音樂會的結束便是許家的痛苦時刻..
看到報紙有說到師父說 瑋倫穿的很像天使 參與著屬於她的音樂會
一路以最美麗的笑容 看著 感受著別人送給她的音樂會知道她很好 一切夠ㄌ
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shit ! 嘴上說不服老.生理機能假不了
雖說我現在這年齡並不是很大
跟 " 老 "字還排不上邊但是 說實在話 身體機能的退化還真是假不了
看起來我好像說的很嚴重是吧?
其實 也不是什麼特別大的事啦只是覺得 看來我可真得小心才是
話說前幾個星期的某日
因為是假日晚上 決定好好享受一杯現煮的咖啡
來搭配我喜歡看的偶像劇
偶像劇是10點才播出 自然 也是那時候喝的
哇靠! 那天晚上竟然睜眼到零晨3點半才睡
真~~要~~命 隔天要帶孩子上課的我
怎麼受的了這樣的折磨啊~
以前晚上喝茶喝咖啡的我 什麼時候會有這等事發生
現在 真的是不服老都不行
昨天
天氣真是熱到一個不行
茶~我喝的很多 一直到晚上還是沒辦法驅熱
自然是一杯一杯灌 把自己當水蛙養
我再也不敢了啦~竟然讓我挨到今早零晨5點才睡著
現在po文是7點 就知道我真的是勞碌命啊
好啦~好啦~我輸啦~我承認有點年紀行了吧~
以後再也不敢那麼放肆大喝特喝了~
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也是一種幸福
看了我表妹的blog後
心裡有感而發
http://tw.myblog.yahoo.com/chihyuan181/article?mid=2873
當我必須在台北完成老公的最後一段路時
身上什麼都沒有
有的只是一套他從家裡穿來的衣服
來不及從埔里帶出他常穿的衣服
只好在附近的G開頭的連瑣服飾店
為他挑選最後的衣服
老公是很愛漂亮的
所以我為他挑選了一件帥氣的銀灰色襯衫
我知道
他穿起來一定很帥 一定會喜歡我為他買的
但是
旁邊的小姐一直推薦我買兩件
直說兩件有特價打折比較划算
但我拒絕後她仍不死心
拼命想說服我
我很想跟她說
如果可以 我也希望能買個10件20件給他
我終究還是沒說
那種心痛 至今深深刻劃在我心裡
能夠幫心愛的打理生活的一切
是多麼幸福的事
現在的我
看到帥氣的男皮鞋
還是忍不住看它幾眼 心裡想著是他喜歡的款式
卻無法找到擁有者
所以
當你心愛的人
依賴著你打理他生活裡的所有時
請不要嫌他麻煩
相信我
你
是 幸 福 的
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最近火紅歌曲~﹝MV﹞Super Junior - Sorry Sorry
最近時常能在電視媒體上看到這片mv
節奏輕快 演唱者賞心悅目啊
推薦給大家聽聽看吧
來自韓國的帥哥團體 Super Junior
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如果我變成回憶~Tank
聽到這首歌 我內心被深深的觸動
看著歌詞 我不禁想著
親愛的在離開我時 是否 心情也是如此
累了 照慣例努力清醒著也照慣例想你了好怕一放心睡了心跳在夢中 不聽話的 就停止了聽著 呼吸聲拉長拍動著越美麗越讓我忐忑我還能珍惜什麼如果我連自己的脈搏 都難掌握如果我變成回憶 退出了這場生命留下你錯愕哭泣我冰冷身體 擁抱不了你想到我讓深愛的你人海孤獨旅行我會恨自己 如此狠心如果我變成回憶 終於沒那麼幸運沒機會白著頭髮蹣跚牽著你 看晚霞落盡漫長時光總有一天你會傷心痊癒若有人可以 讓他給你 我不怪你快樂 什麼時候會結束呢哪一刻是最後一刻想把你緊緊抱著可知你是我生命中的 最捨不得如果我變成回憶 退出了這場生命留下你錯愕哭泣我冰冷身體 擁抱不了你想到我讓深愛的你人海孤獨旅行我會恨自己 如此狠心如果我變成回憶 終於沒那麼幸運沒機會白著頭髮蹣跚牽著你 看晚霞落盡漫長時光總有一天你會傷心痊癒若有人可以 讓他陪你如果我變成回憶 最怕我太不爭氣頑固的賴在空氣 不整理心裡 每一寸縫隙原來依然愛我的你痛苦 承受失去這樣不公平 請你盡力 把我忘記
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